Bewust beter bewegen
Bewust Beter Bewegen
Mobilizing Awareness®
|
“De waarde van het menselijk bewegen kan alleen goed begrepen worden als we naar het hele systeem kijken. Het is de kwaliteit van de communicatie tussen hersenen, ruggenmerg, spieren en gewrichten die de wijze van bewegen bepaalt. In deze benadering staat niet de beïnvloeding van een aandoening centraal, maar iemands individuele gezondheid”. Mobilizing Awareness® is ontwikkeld door Servaas Mes, fysiotherapeut/Somatic practioner & educator. Zijn werk is o.a gebaseerd op het werk van Matthias Alexander, Moshe Feldenkreis en Thomas Hanna. Mobilizing Awareness® is als het ware het resetten van onze manier van bewegen. Veel problemen, waarvoor men de fysiotherapeut bezoekt, vinden hun oorsprong in de bewegingsketen die verstoord is. Die verstoring kan recentelijk opgetreden zijn, maar kan ook al jaren bestaan zonder dat we er iets van gemerkt hebben. Mobilizing awareness kenmerkt zich door een probleemaanpak die gericht is op het herstellen van de verstoorde bewegingsketen en houding. Maar ook al is de bewegingsketen en houding weinig verstoord dan nog wordt het probleem niet alleen lokaal aangepakt, maar wordt er eveneens aandacht besteed aan bewegingsketen en houding ter preventie van recidieven en nieuwe problemen die uit het oorspronkelijk probleem kunnen voortvloeien. Het bijzondere van Mobilzing Awareness is de aanpak. |
Mobilizing Awareness® is een eenvoudige, maar doordachte, pijnvrije behandelwijze en kenmerkt zich door rustige oefeningen die gebaseerd zijn op de natuurlijke manier van bewegen. Dit natuurlijke bewegen leerden wij in onze eerste levensjaren. Maar door onze manier van leven, werken en doorgemaakte ziektes pasten wij onze manier van bewegen aan en maakten we deze aanpassingen ons eigen. Tijdens de behandeling ontstaat een merkbare verandering in lichaamshouding, bewegingspatronen, ademhaling en emoties. Deze algehele verbetering van het lichamelijk functioneren zorgt vaak voor verbluffende resultaten voor de patiënt
Mobilizing Awareness® leert de patiënt vooral opnieuw bewust te worden van zijn/haar lichaamsbewegingen en wat de effecten zijn van veranderingen hierin. De door de patiënt waargenomen veranderingen in houding, beweging en emotie treden al op tijdens behandelingen op de behandeltafel. De rol van de fysiotherapeut hierin is dat de patiënt in de eerste instantie wordt behandelt op de behandeltafel. Vervolgens leert de patiënt hoe hij/zij zelf met deze methodiek aan de slag kan.
Mobilizing Awareness® wordt ook gegeven in groepslessen, de BBB (Bewust Beter Bewegen) voor mensen die na de behandelingepisode of uit interesse zich verder willen bekwamen in Mobilizing Awareness. Groepsles is zeker effectief voor diegene die het moeilijk vinden om thuis te oefenen.
