4x per jaar zullen er blokken theorie gegeven worden. Tijdens de lessen krijg je uitleg over de zwangerschap, de bevalling, de periode na de bevalling, het bekken, de bekkenbodem, toilethouding en tiltechnieken. Tevens is er altijd een partneravond.

In deze opzet van zwangerschapsbegeleiding is de ervaring op het gebied van zwangerschapsgym gebundeld met de laatste inzichten over training, bekkenpijn, bekkenbodemfunctie en –problematiek.

ZwangerFit is bedoeld voor de actieve vrouw gedurende haar hele zwangerschap en vanaf 6 weken na de bevalling.

ZwangerFit wordt elke dinsdagavond gegeven van 19.30u tot 20.30u.

Heb je interesse?

Meld je nu telefonisch of via de mail aan: 0341-554482 / Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kosten

Intake ZwangerFit: 25 euro
10 lessen ZwangerFit: 92,50 euro
incl theorie: 135 euro